Как похудеть?

Давно волнует меня вопрос как же можно поскорее похудеть? На данный момент веса лишнего много. Уже хочется снова чувствовать легкость в теле и весить столько сколько в молодости. Как е меры принять? Что поможет?

Это вам нужно сначала перестроить свое питание. Наверное, много едите? А еще, возможно, у вас низкая двигательная активность. Когда и то, и другое изменится, тогда и результат будет.

Начинать надо всегда со спорта. Брать штангу, гантели и заниматься. Я давно уже сам занимаюсь. Дома у меня есть все необходимое для этого. Если не понимаю как делать какое-то упражнение, всегда можно посмотреть в сети. Вот, изучаю как надо правильно делать жим штанги сидя https://musclefit.info/zhim-shtangi-sidya/

А я пробую, но у меня не выходит похудеть. Досадно, но что делать? Думаю, пойду в следующем месяце к диетологу, а пока поем на последок вкусняшек.

Можно попить специальный пурпурный чай для похудания. Вот тут можно его купить http://beru.ru/product/chai-travianoi-ip-nenashev-dmitrii-viktorovich-purpurnyi-chang-shu-sinii-listovoi-chai-dlia-pokhudeniia-100-g/100677670724 Я такой себе покупаю уже давно. Очень хорошо помогает в комплексе с физическими упражнениями. Ну и есть стала а "полведра" меньше, думаю, это тоже сыграло свою роль. Раньше питалась неправильно.

Мне сбросить вес помогда дициплина - каждое утро в любое время года пробежка, разве что снегопад или ливень могли мне помешать. И полная смена рациона.

А я хочу добавить что нужно обязательно помимо спорта принимать еще и спортивное питание. Тогда у вас не будет проблем с весом, а жир быстро уйдет и вместо него появятся отличные мышцы. Я в этом интернет-магазине покупаю спортивное питание https://activsports.ru/ У них цены средние по рынку так что можете смело бпать и не переживать - не переплатите.

А мне стрип-пластика помогла.

Сама липосакция по себе не страшная и последствий от нее нет ужасных, поэтому бояться ее не стоит. Ее хоть и проводит пластический хирург, но назвать ее полноценной операций нельзя. Если вы боитесь, то сходите на консультацию к нормальному специалисту, пусть он вам все подробно расскажет. К тому же ее несколько видов. Я бы вам рекомендовала доктора Лешунова https://intimateplasty.ru/liposakciya/. Он в этом деле преуспел. К нему обращаются многие женщины и не только женщины. У мужчин тоже бывают жировые ловушки, которые в основном сосредоточены в груди.

Спасибо