Как уберечься от простуды, и чем ее лучше лечить?

Уже совсем скоро весна, а значит опять скачка сезонных заболеваний надо ждать, грипп, ОРВИ, и просто простуды. Какие самые действенные меры профилактики вы знаете? И чем лечиться, если все-таки не удастся уберечься?

ОРВИ быстрее всего можно подцепить при непосредственном контакте с больным человеком, то есть любые общественные места, транспорт, магазины потенциально опасны. Я так думаю, опять придется маски не снимая носить, и антисептиком карманным не расставаться. Руки как можно чаще обрабатывать надо, и витаминки всей семьей пить.

Иммунитет надо укреплять, вот что действительно важно, иначе никакие маски и антисептики не помогут. Это ведь только в рекламе, выпил актимель, и можно не волноваться. Очень хорошее японское средство, капсулы Saido, на основе горчичника и хлореллы, укрепляет иммунитет, оздаравливает весь организм, и даже продлевает жизнь.

Действительно, иммунитет укреплять нужно, и совсем не обязательно для этого дорогущие капсулы глотать. Есть продукты, которые обладают иммуноукрепляющими свойствами, например лимон, имбирь, чеснок, их обязательно нужно включить в рацион. В интернете много полезной информации по этому поводу есть, вот здесь например можете почитать о мерах профилактики ОРВИ, и какими средствами лечить простуду: https://tinyurl.com/4mzyxxpu