Можно ли изменить себя?

В межсезонье на меня всегда нападает тоска, осенью и весной, эта бесконечная грязь, серость, сырость, настроение почти всегда в это время года на нуле. Муж недоволен, говорит надо меняться, надоел ему мой унылый вид. А как это сделать, к психологу что ли идти? Честно говоря не очень хочется. Как вы считаете, можно изменить себя?

Может у вас тип личности такой, меланхолик стопроцентный, а это уже никак не переделать. Из весельчака не сделаешь зануду, и тем более наоборот. Раз вы всегда такой были, и муж вас все таки полюбил, так чем он сейчас недоволен, не понимаю.

А кому интересно грязь и серость нравится, у меня тоже осенью и ранней весной настроение не очень. Но как говорят, если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней, учитесь мыслить позитивно, это ведь вполне по силам. Мне однажды попалась на глаза интересная статься, как побороть осеннюю хандру, почитайте, реально помогает: https://initium.care/lichostnie-problemi/osennaya-handra/

Меня всегда спасает любимое хобби, вязание, обо всем на свете забываю, когда за крючок, или спицы берусь. Найдите себе занятие по душе, вариантов рукоделия много, всю хандру как рукой снимет и никакой психолог не понадобится.

где можно срочно получить помощь психолога?

Alik25 пишет:
где можно срочно получить помощь психолога?

Потрясающий опыт получения срочной помощи психолога на сайте "Спокойно". Я записалась на срочную консультацию, и не пожалела об этом. Специалист с большим опытом быстро определил суть моих проблем и предложил подходящие методы для их решения. Консультация прошла в комфортной обстановке, а советы оказались очень полезными. Если вам нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться сюда.