Болит спина

У меня болит нижняя часть спины, и я не могу понять, почему. Что мне делать, какие меры принять, чтобы уменьшить боль и избежать ее повторения?

Если у вас болит нижняя часть спины и вы не знаете, почему, то вам следует обратиться к врачу, чтобы установить причину боли. Это может быть связано с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей, сколиозом и другими заболеваниями. Если причина боли остеохондроз, то существуют различные методы лечения, описанные в статье по ссылке https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/osteohondroz/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-i-lechenie/, которую я вам рекомендую прочитать.