Болит живот после диет

Хотела привести себя в форму, похудеть и из за диет у меня начались боли в животе. Что теперь делать?

Правильное питание, кисломолочные, ешьте мало на часто

Да я и так теперь ничего такого жирного и мучного не ем, но боли все равно не проходят, еще и тяжесть в животе появилась, из за этого и спать нормально не могу.

Пропейте еще пробиотик чтоб нормализовать микрофлору кишечника, мне пробиотик хорошо помог.

Пробиотик, я о нем и не подумала как то. А какой вы бы советовали брать? Может пробовали какой то и понравился?

Я пила от Амвей, Нутрилайт называется, мне понравился, во первых результат увидела уже через неделю приема, а во вторых еще и на вкус приятный.

А как вы поняли что он вкусный? Он не в форме таблеток? Его еще и готовить нужно?

Нет, он в форме саше, готовить его никак не нужно, можно просто запивать водой, а можно разбавить в любой жидкости, как вам будет удобно, я и так и так делала.

А курс в нем какой? Сколько по времени нужно пропивать?

Полный курс 30 дней, и принимать всего раз в день. И кстати помимо того что у меня прошла тяжесть в животе, наладился стул, я еще заметила что после курса приема у меня улучшился внешний вид кожи, цвет лица выровнялся, и даже ногти лучше растут теперь.