Буддизм (йога и т.д.)

Приветик всем. Йога является основой практики, ведущей на путь буддистской бодхисаттвы (принятие Людей, Мира, Бога). В этой школе йога практикуется ради достижения просветления.
Йога также занимает важное место в тибетском буддизме. начиная с маха-йоги, продолжая с ану-йогой и в конце концов достигая наивысшей стадии ати-йоги.
Что бы понять, как работает йога в сфере слияния души и тела, предлагаю от сюда http://minddetox.getcourse.ru/natiyoga?gcao=11518&gcpc=ad593 скачать бесплатный курс для начинающих "Пять ключей твоего волшебного дня" и попробовать на себе ощущения маха-йоги.
Ну как?
Напишите ваши впечатления.