Что делать чтобы гриппом не заболеть?

В моем окружении многие болеют, у всех сплошной грипп и ОРВИ, я пока держусь, но уже сомневаюсь что меня надолго хватит. Все равно наверное заболею, если муж, или сын домой микробик принесут. А мне никак нельзя болеть, работы много, и что делать чтобы и себя и близких обезопасить?

Да, грипп с осени лютует, мы уже по второму разу переболели, не знаю только чем. Чтобы квартиру от микробов очистить, ее чаще проветривать надо. И говорят еще нужно есть больше лимонов и по всему дому перетертый чеснок разложить. Правда сомневаюсь что это работает.

Где угодно заразиться можно, и в общественных местах, и тем более от близкого человека, и это наверняка произойдет если иммунитет снижен. Хорошо сейчас все и обо всем можно найти в сети, вот недавно прочитала, для укрепления иммунитета и при первых признаках заболевания можно принимать Анаферон. Посмотрите какие еще дают советы по профилактике гриппа и ОРВИ: https://tinyurl.com/3b9che4f

Мы нынче всей семьей впервые сделали прививки от гриппа, после коронавируса так уже всякой заразы боимся. Витамины постоянно покупаю, в основном комплексные, чтобы уже точно помогало от всего.